あなたの冷えタイプを知って、適切なケアを
実は冷えには「末端冷え」「内臓冷え」「混合型」など、いくつかのタイプがあります。自分のタイプを知ることで、より効果的な温活ができるようになります。
【末端冷え型】 手足の末端が特に冷たい。原因は血流の循環不良や筋肉量の不足が考えられます。
【内臓冷え型】 お腹や腰が冷える。自律神経の乱れや運動不足により、体の中心部の温度が下がっている可能性があります。
【混合型】 上半身は温かいのに下半身が冷える。血液循環の偏りや骨盤周りの血流低下が関係しているかもしれません。
よもぎ蒸しで全身を温める 下半身から蒸気で温めることで、ゆっくりじんわり温まり、最後は体の芯までしっかり温まる時間を過ごせます。お家に帰ってからも温かく、こんなに温まるものとは思わなかった！という感想を多数いただいております。 さらに定期的に続けていただくことで、お身体の温かさを普段から感じるようになる方もおられます。
＋ 日常でできるセルフケア
よもぎ蒸しサロン はなこでは、お一人おひとりのお悩みに合わせた丁寧なカウンセリングを行っています。初めての方も安心してお越しください。