体がつらいとき、「マッサージに行こうかな」と思う方は多いはず。でも一口に「マッサージ」と言っても、整体、もみほぐし、アロマトリートメント…いろいろあって迷いますよね。
- 「肩がガチガチだから、とにかく強く押してほしい」
- 「疲れているけど、強い刺激は苦手…」
- 「リラックスしたいけど、体のコリも気になる」
実は、それぞれアプローチの仕方が異なります。「何を求めているか」によって、自分に合った選択が変わってきます。
※本コラムでは、「マッサージ」はリラクゼーション目的の施術を指しています。医療行為としてのマッサージ(あん摩マッサージ指圧)とは異なります。